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Top 4 vegetarian protein foods

1. Soya chunks.


Per 100g

Protein. 26g
Carbs.    32g
Fat.           8g



2. Panner.


Per 100g

Protein. 19g
Carbs.    6.1g
Fat.         25g



3. Milk. 


Per 250ml

Protein.  8g
Carbs.     12g
Fat.          9g

4. Sprouts.

Per 100g

Protein.  14g
Carbs.     34g
Fat.          0.8g 

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